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【練習日】ひたすら独立歩(ドゥリィブー)

2005.05.10 12:15
太極拳
yubiwa.jpg新しく入会者が加わり、初心者メンバーが増えました。前に見学に来た人です。もう来ないのかと思ってたら、キリがいいから5月になるまで待ってたんだって(^^)

上級者グループのおばあちゃまに、ビーズの指輪を頂きました。ピンクのお花がいっぱいついてて可愛い(^^)
ちょっと大きめなので親指用かな。それか、結婚指輪の上に重ねてはめると丁度イイ感じ♪ビーズの指輪ってキラキラして可愛いね。こゆ可愛い指輪を左手につけとくとさぁ、ウクレレ(ギターでもそうだけど)の時にいいアクセントになるよね~。右手でもいいんだけど、激しくストロークしたらスッポ抜けちゃいそうで怖い(笑)

さて、今日は2週間ぶりの太極拳!思わず30分前に着いちゃいました。誰もいなかったです(^^;
新しくドンジャオに進む前に、独立(ドゥリィ)の練習をしました。ドゥリィとは字の通り、片足立ちの事です。片足で立って膝を曲げたり伸ばしたり~。もぉ、足ガクガクです(笑)

上半身を股関節に乗せるようにするみたい。くれぐれも、膝で体重を支えないようにとのこと。

や~、今日はいつもに増して汗かいた~。楽しかった♪
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