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ランチュエウェイ

2005.03.15 14:51
太極拳
今日もランチュエウェイをジックリタップリ練習しました。今月はランチュエウェイ月間だわぁ(笑)
あ、そう言えば、初心者グループの一人でずっと休んでる人、今日も来なかったなぁ。唯一年齢が近い人なだけに、ちょっと寂しい(^^;

先週に続き方向転換の練習。この方向転換の事を、中国語では転身(ジュアンシェン)というそうです。転身を取り入れて左右のランチュエウェイをやると、その場で練習出来ちゃうので誰かに止められるまでいつまでもクルクルクルクル回り続けてます。休憩時間にも、隅っこで一人でクルクル回ってました(笑)

同じ初心者グループのおじいちゃま、「アン」の動作の時に上体が前のめりになっちゃいます。「骨盤をしっかり起こして」と言われても、腕を前に出すと上体も一緒に前にいっちゃうようです。
おばあちゃまの方は、「リー」の時に体を引いてしまうクセがついちゃってました。家でそうやって練習していたようです。先生が両手でおばあちゃまの腕を取って、実際に引き崩す動きをしていたけれど、ついてしまったクセを直すのが大変そうでした。

あたしは、「後ろ足に体重を掛けた時に前足を伸ばし過ぎる」と言われました。なので、前足を少し曲げた状態で転身したら、足を内側に入れる動作も安定して出来た~。

今日も充実した練習でした♪
来週は、先生が中国に太極拳のお勉強に行っちゃうのでお休み。寂しい~
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